O sistema ATP-CP é predominante em todas as atividades caracterizadas por alta intensidade e curta duração, tendo como fator de limitação o estoque intracelular de Creatina-fosfato, composto que armazena energia química nas ligações entre o radical fosfato (PO4) e a molécula de Creatina.

Fonte: Dor muscular no esporte. Dr. Turíbio Leite de Barros Neto. Trabalho e imagens gentilmente cedidas pela Roche – Flanax.